[Tutorial] Backup PC Companion
Seguir o tutorial aqui: AQUI
[Tutorial] INSTALAR O ICS 4.0
1 – Instalar o Flashtool (Aqui: https://www.dropbox....rfj/YezM-AT4kk# Origem: http://androxyde.github.com/)
Instalar os drivers dentro da pasta C:\Flashtool\drivers (é um ficheiro .exe)
2 – Download da ROM st25i: http://www.androidpt...40/#entry375914 (obrigado @desirat

(st25a: http://filedefend.co...B.1.10_None.zip)
3 – Copiar o ficheiro .ftf (ROM) para a pasta C:\Flashtool\firmwares
4 – Ligar o Xperia U ao computador (verificar se o modo depuração está ativo)
5 – Abrir o Flashtool e escolher a opção Flash e depois Flashmode

6 - Confirmar se está selecionado o Device Xperia U (se escolherem o ST25a, devem escolher a opção Exclude baseband)

7 – Esperar que aparece as instruções


8 - Seguir os passos:
Deligar o cabo, desligar o Xperia U, carregar e manter pressionado o botão Back (ou botão volume down) e ligar o cabo novamente. Deverá acender uma luz verde no Xperia U.
9 - É só aguardar que a instalação conclua.
[Não tenho dados] --> Tem de ir às definições - Xperia - Definições de Internet - Aceitar. Assim irá configurar os serviços - APN.
[Quick Panel] -->Quero ter atalhos (toggles) na barra de notificações: http://www.androidpt...-icsquickpanel/ (obrigado @desirat

[Stock ROM Optimus] --> Quero ter o Xperia U como estava: http://www.androidpt...0b3184-optimus/ (obrigado @KyuR

[Tutorial] Root
Utilizar o flashtool, escolher o botão root e depois superuser.
Ou seguir o tutorial aqui: http://forum.xda-dev...d.php?t=1886460
Agradecimentos aos seguintes utilizadores pela ajuda que prestaram:
@Luka_ - @lemmon - @sleepingman - @desirat - @zachidro - @PedroVeloso